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A Dieta da Mente
Livros
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Prepare-se para descobrir a verdade sobre os
efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro.
Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come. E os carboidratos são os grandes vilões; até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar Alzheimer, ansiedade, depressão, enxaquecas, redução de libido e muitos outros males.
Como escapar dessa armadilha e se manter saudável? A resposta do dr. Perlmutter é simples: uma dieta rica em “gorduras boas” e práticas que estimulam a regeneração neuronal em qualquer idade. Para isso, ele propõe um
revolucionário programa de quatro semanas que aponta o caminho para manter o cérebro sadio, vibrante e aguçado ― sem medicamentos.
Com novas descobertas científicas, histórias reais de transformação, conselhos práticos e acessíveis, receitas deliciosas incluídas nesta edição e metas semanais, este livro vai ajudá-lo a assumir o controle dos seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.
“A nova edição de A dieta da mente é brilhante, acessível e revolucionária. Seguindo os conselhos científicos deste livro, você pode ter um corpo e um cérebro mais saudáveis a partir de hoje.” ― Dr. Daniel G. Amen, autor de Mude seu cérebro, mude seu corpo e Use seu cérebro para mudar sua idade
SOBRE O AUTOR
David Perlmutter é neurologista, presidente do Perlmutter Health Center, cofundador da Perlmutter Brain Foundation e membro do American College of Nutrition. Recebeu diversos prêmios, inclusive o Prêmio Humanitário do Ano do American College of Nutrition e o Prêmio Linus Pauling.
Editora : Paralela; 2ª edição (8 setembro 2020)
Idioma : Português
E-book : 432 páginas
Windows 11
Sistema Operacional
AOA 9,800
CONTEÚDO PAGO:
Recursos do Windows 11 Empresarial
O Windows 11 Enterprise é o resultado dos esforços da Microsoft para modernizar seu sistema operacional mais famoso e apresenta o seguinte:
Cliente Hyper-V
Diretório Ativo
Bitlocker To Go para proteger seus dados críticos
Compatibilidade Wi-Fi 6E para navegação mais rápida
Otimização do trabalho remoto, com integração do Microsoft Teams e videoconferências inteligentes.
Gerenciamento avançado de nuvem
Nova área de trabalho , na linguagem Fluent Design , para uma disposição mais orgânica de ícones e do menu Iniciar (centralizado no painel de notícias ), janelas com melhor aparência e uma interface de usuário otimizada para experiências de tela sensível ao toque
Tempos de carregamento mais rápidos que o Windows 10, graças ao armazenamento direto e à otimização para os mais recentes SSDs NVMe de alta velocidade
Recursos focados no desenvolvedor e no criador , para monetizar seu trabalho com mais sucesso
Compatibilidade com todos os softwares atuais , incluindo os antivírus mais populares e Microsoft Office 2019 e Microsoft 365
Interface moderna , para gerenciar discos e partições diretamente do menu Configurações
Modo tablet aprimorado
Snap Layout e Snap Groups , para maior flexibilidade no gerenciamento das janelas abertas.
Modo claro e escuro para melhorar sua experiência de visualização
Novo acesso sem senha , via código de segurança, chave de segurança ou código único
Os Parques Nacionais Mais Fascinante do Mundo
AOA 0
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Sinopse
Narrada pelo ex-presidente Barack Obama, esta série documental destaca alguns dos parques nacionais mais espetaculares do planeta.
Call of Duty Ghost PC
Gamer
AOA 3,700
Descrição
Call of Duty: Ghosts é um jogo eletrônico de tiro em primeira pessoa produzido pela Infinity Ward e publicado pela Activision. É o décimo jogo eletrônico da franquia Call of Duty. Ghosts foi lançado para as seguintes plataformas: PlayStation 3, Xbox 360, Wii U e Microsoft Windows, em 5 de Novembro de 2013. Wikipédia
Plataformas: PlayStation 4, Xbox One, PlayStation 3, Xbox 360, Xbox Series X e Series S, mais
Data de lançamento inicial: 5 de novembro de 2013
Modos: Jogo eletrônico para um jogador, Jogo multijogador
Desenvolvedores: Infinity Ward, Treyarch, Raven Software, Neversoft
Gênero: Tiro em primeira pessoa
Série: Call of Duty
Escritor: Stephen Gaghan
E-Football 2024 PS2
Gamer
AOA 0
Plataformas: PlayStatio 2 PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One, iOS, Xbox Series X e Series S, Microsoft Windows
Data de lançamento inicial: 7 de setembro de 2023
Gêneros: Jogo eletrônico de esporte, Jogo eletrônico de simulação, Gratuito para jogar, Jogo de simulação, More
Desenvolvedores: Konami, Konami Digital Entertainment
Estúdios: Konami, Konami Digital Entertainment
Série: EFootball
Futebol Manager 2021 PC
Gamer
AOA 0
Football Manager 2021 é um vídeo game de simulacão de gestão de times de futebol desenvolvido pela Sports Interactive e publicado pela Sega. Foi lançado mundialmente para iOS, Android, macOS e Windows em 24 de novembro de 2020. Wikipédia
Estúdios: Sega, SEGA of America, Sega Games Co., Ltd.
Data de lançamento inicial: 10 de novembro de 2020
Modos: Jogo eletrônico para um jogador, Jogo multijogador
Plataformas: Nintendo Switch, Xbox One, Android, Microsoft Windows, iOS, MacOS, mais
Série: Football Manager
Desenvolvedor: Sports Interactive
Gêneros: Jogo eletrônico de esporte, Jogo eletrônico de simulação, Jogo eletrônico de estratégia
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